跟着气温骤降，暖锅成为大众餐桌上的骄子，为风凉冬日增添了不少暖意。关系词telegram 反差，在大快朵颐之际，不少东谈主却被急性咽炎“缠上”。近日，南京仁品耳鼻喉专业病院收治多例因吃暖锅激发急性咽炎的患者，他们纷繁示意，吃完暖锅后嗓子沙哑、喉咙异物感热烈，咳嗽也止不住。

江苏省东谈主民病院耳鼻咽喉科副主任、主任医生，南京仁品特聘各人陈曦示意，是暖锅的不妥服法导致出现了咽炎症状。好多东谈主吃暖锅热衷于趁热，刚从滚热锅中捞出食品，蘸上辣椒油等调料便按纳不住送进口中，紧接着灌下一口冰啤酒或冰可乐，如斯“一烫一冰”，让咽喉部黏膜遇到重创，出现黏膜充血、增厚等情况，吞咽时痛苦难忍。

陈曦强调，急性咽炎发病初期，咽部干燥、灼热，很快就会痛苦加重，吞咽唾液时的咽痛以至远超进食时。无意还伴有发烧、头痛、食欲颓丧、算作酸痛等症状。若病情踌躇，炎症可能触及喉部telegram 反差，致使声息沙哑、咳嗽箝制。遥远不愈，更可能转为辣手的慢性咽炎，给职责、学习带来极大未便。

面临这一情况，暖锅爱好者们若何既能尽享好吃，又能远隔咽炎困扰？陈曦主任贴心给出提出：最初，截止辛辣摄入。辛辣食品易致脾胃成仇、内生盛暑，诱发咽喉炎，吃暖锅时，此类食品务必适量，切弗成馋嘴。其次，把控食品温度。刚出锅食品稍放凉再食用，退守烫伤口腔与食谈黏膜，同期远隔冰镇饮品，幸免咽喉遇到冷热“夹攻”。此外，还需要空洞荤素合理搭配。适合减少高热量肉类如羊肉、牛肉的摄取，多搭配冬瓜、菠菜、白菜等蔬菜，既能化解浓重，又能补充维生素。

陈曦领导，冬季本即是急性咽炎高发季，诱发要素混乱。公众一朝出现咽喉痛、异物感等症状，务必高度疼爱，实时就医，切勿延误颐养，毕竟咽喉健康雅致关系到生计品性。

值多礼贴的是，为知足庞大患者就医需求，1 月 11 日上昼和 26 日上昼，陈曦主任将亲赴南京仁品耳鼻喉专业病院坐诊。患者可通过“南京仁品耳鼻喉专业病院”微信公众号预约报名，切莫错失让各人看管咽喉健康的良机。

通信员 赵钰

校对 王菲telegram 反差